nedababaee

در صورتی که برای اولین بار میخواهید به این شهر بکر مسافرت کنید و به دنبال بهترین تجربه هستید بدون شک پیشنهاد ما به شما برای بهترین زمان سفر به رامسر فصل بهار و پاییز است. فصل‌هایی که در آن‌ها خبری از سرما و یا رطوبت نیست و باخیال راحت می‌توانید به تفریح بپردازید. بسیاری از افراد اواخر اسفند و اوایل فروردین را برای سفر به رامسر انتخاب می‌کنند، اما اگر جز افرادی هستید که می‌خواهید درآرامش خیال از این شهر لذت ببرید بهتر است زمان دیگری را برای مسافرت خود انتخاب کنید!

فرقی نمی‌کند کدام فصل را برای سفر انتخاب کرده‌اید، اگر به دنبال یک اقامتگاه و ویلای منحصر بفرد، مطمئن، همراه با موقعیت مکانی عالی و تجهیزات کامل هستید ما در گلستانی ها از طریق ارائه خدمات اجاره ویلا در رامسر همراه شما هستیم.

رامسر به قدری زیبا و مجذوب‌ کننده است که میتوان فارغ از زمان به آن سفر کرد و از گرما و سرما، برف و باران، شرجی و رطوبت آن لذت برد. اگر اهل سفر وگشت و گذار هستید پیشنهاد ما به شما این است که تمام فصل‌های رامسر را تجربه کرده و این موهبت را به خودتان هدیه کنید. برای اجاره ویلا در رامسر روی تصویر زیر کلیک کنید:

بهترین زمان سفر به رامسر برای تفریح و گردشگری
همانطور که اشاره کردیم بهترین زمان سفر به رامسر فصل بهار و پاییز، بویژه نیمه دوم فروردین و اردیبهشت ماه است. اما به یاد داشته باشید در هر فصلی از سال که به این شهر سفرکنید زیبایی منحصربفردی برایتان هویدا می‌شود که آن زمان را برای شما به بهترین زمان سفر به رامسر تبدیل می‌کند.

هزینه سفر به رامسر از اجاره ویلا تا امکان تفریحی چقدر می شود؟
جواهرده رامسر
بهشت همیشه بهشت است، تفاوتی نمی‌کند تابستان باشد یا زمستان، بهار باشد یا پاییز جواهرده بعنوان یکی از معروف‌ترین جاذبه‌های گردشگری رامسر، بدون اغراق یکی از زیباترین‌هاست و به سبب همین زیبایی، در سراسر ایران معروف است.  شما می‌توانید در این روستا در مه غوطه ور شوید.

زیبایی این تکه از رامسر چنان زبانزد است که اگر زمان کافی برای سفر در بخش‌های مختلف رامسر را ندارید پیشنهاد می‌کنیم جواهرده را بعنوان مقصد انتخاب کنید تا انواع مختلف زیبایی را یکجا تجربه کنید. این زیبایی‌ها شامل: جنگل‌ها، آبشارها و چشمه‌های آب گرم، دریاچه، مساجد و بناهای تاریخی است.

بهترین زمان سفر به رامسر را بهار و پاییز معرفی کردیم اما در صورتی که در فصل تابستان به مناطق شمالی سفر می‌کنید برای فرار از رطوبت و گرمای این شهرها می‌توانید به جواهرده بروید و یک هوای خنک بینظیر را تجربه کنید. پس جواهر ده این امکان را برای رامسر فراهم آورده که مسافران در هر بازه‌ای از سال از این شهر شمالی لذت ببرند.

جنگل‌ دالخانی دالان بهشت

این جنگل بکر با درختان سر به فلک کشیده غوطه‌ور در مه، در میان گردشگران به دالان بهشت معروف است. و به راستی این جنگل با تمام درختان ازگیل، گوجه جنگلی، زرشک، شاه بلوط و فندق خود به بهشت می‌ماند.

بهترین زمان سفر به رامسر بهار است ولی بدون شک بهترین زمان برای دالان بهشت تابستان! اگر در تابستان به جنگل دالخانی سفر کردید حتما از جاده‌ای پوشیده از مه که شما را به دل جنگل می‌برد لذت خواهید برد. تمام روز را در این جنگل زیبا سپری کنید اما برای شب پیشنهادما به شما اجاره ویلا جنگل دالیخانی از سایت گلستانی ها  و یا اقامتگاه‌های سنتی در دل روستاهای اطراف است.

در صورتی که در زمستان به این منطقه سفر می‌کنید حتما تجهیزات لازم را همراه داشته باشید. اگر دوستی دارید که با دالان بهشت آشناست نیز بهترین هم سفر زمستانی شما به این منطقه است

تله کابین رامسر
در صورتی که در بهار و یا اوایل پاییز، یعنی در بهترین زمان سفر به رامسر، به این شهر سفر کنید بدون شک تله کابین رامسر به همراه کلوپ ورزش‌های دریایی یک انتخاب بدون نقص است. با تله کابین رامسر بر فراز جنگل و دریایی هستید که در بهترین حالت خود قرار دارند و میتوانید از زیبایی آن‌ها لذت ببرید.

معمولا افرادی که در فصول معتدل و گرم به رامسر مسافرت می‌کنند، ورزش‌های آبی از جمله جت اسکی، پرواز بر فراز دریا، شاتل دریایی، قایق تندرو و… را در برنامه سفر خود قرار می‌دهند تا در یک هوای مطبوع از هیجان تفریح‌های دریایی استفاده کنند.

در اینجا به سه مورد از جاذبه‌های گردشگری رامسر پرداختیم و تلاش کردیم تا علاوه بر مکان‌هایی که در بهترین زمان سفر به رامسر مساعد هستند، به مواردی بپردازیم که در سایر فصول نیز از آن‌ها لذت ببرید.

بهترین زمان سفر به رامسر از نگاه مسافران
در این مقاله با توجه به مستنداتی که از شهر رامسر وجود دارد، بهترین زمان سفر به رامسر را بهار و پاییز اعلام کردیم. درست است که رامسر در این دو فصل بی‌همتاست ولی شما می‌توانید در هر روزی از سال که دلتان خواست به این شهر بکر شمالی سفر کنید و بهترین زمان سفر به رامسر ویژه خودتان را رقم بزنید. اگر از برف و سرما لذت می‌برید حتما بهترین زمان سفر به رامسر برای شما، زمستان‌های این شهر خواهد بود.

فرقی نمی‌کند که زمستان به رامسر سفر کنید یا تابستان، شب سفر کنید یا روز، به دریا بیشتر علاقه‌مند باشید یا جنگل، ویلا بخواهید یا سوئیت در هر صورت ما در گلستانی ها بصورت شبانه‌روزی در کنارتان هستیم. صفر تا صد آنچه برای یک سفر بی‌نقص به رامسر نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهیم و میتوانید به راحتی در وبسایت ما به اجاره ویلا رامسر یا اجاره سوئیت در رامسر بپردازید

شما می توانید برخی از مشکلات خودرو را می‌توانید خودتان هم برطرف کنید. فقط کافیست این مشکلات خودرو را شناسایی کرده و تلاش کنید تا خودتان آنها را حل کنید. مشکلاتی از قبیل تعویض لنت، شناسایی نشانه‌های خرابی هیدرولیک فرمان، شناسایی مشکلات برق خودرو و … را می‌توانید در وهله اول خودتان تشخیص دهید. ما در اینجا قصد داریم در رابطه با فیلتر هوای خودرو صحبت کنیم و به شما بگوییم که بی توجهی به کثیف بودن فیلتر هوای خودرو چه عواقبی در پی دارد.

فیلتر هوای خودرو چیست و چه نقشی دارد؟
موتور و قطعاتی که داخل سیستم خودرو قرار دارند، بسیار حساس هستند و ممکن است در اثر گردوغبار، آلودگی و ذراتی که در هوا وجود دارند، فرسوده شوند. از این رو باید ورود این ذرات و آلودگی‌ها را به داخل موتور و سیستم خودرو کنترل کنید. قطعه‌ای که مانع از ورود آلودگی و گردوغبار به داخل اتومبیل می‌شود فیلتر هوا خودرو است.

فیلتر هوای خودرو تمام آلودگی‌ها را جذب کرده و کمک می‌کند که موتور، پیستون‌ها، سیلندر، سوپاپ‌ها و … تمیز مانده و دچار فرسایش و خوردگی نشوند. پس کثیف شدن فیلتر خودرو، ممکن است عواقب جبران ناپذیری در پی داشته باشد.

انواع فیلتر هوای خودرو
فیلتر هوای اسفنجی
فیلترهای هوای اسفنجی در بیشتر خودروهای مسابقه‌ای قرار دارند. این فیلترها به‌صورت چندلایه و با فناوری نانو تولید می‌شوند. ناگفته نماند که در خودروهای سنگین قدیمی هم از این فیلتر اسفنجی استفاده می‌شد. قیمت فیلتر هوای اسفنجی نسبت به نوع سلولزی بیشتر است.

فیلتر هوای سلولزی
پرکاربردترین نوع فیلتر در خودروهای شهری امروزی، فیلتر هوای سلولزی است. ظاهر این نوع فیلتر شبیه به کاغذهای پلیسه‌دار که روی یک فریم پلاستیکی قرار دارند. با توجه به اینکه آلودگی در هوای شهرها بسیار زیاد است، پس نیاز است که از فیلترهایی استفاده شود که قیمت کمتری دارند و می‌توان بعد از گذشت مدت کوتاهی آنها را تعویض کرد.

فیلتر هوای کتان
فیلترهای کتان نسبت به نوع سلولزی و اسفنجی از عمر بیشتر برخوردار هستند و می‌‎توانید در صورت نیاز آنها را بشویید. این نوع فیلتر قیمت از دو نوع دیگر گران‌تر بوده و از ۶ لایه پارچه روغنی تولید شده است. در واقع می‌توان گفت که بهترین نوع فیلتر، فیلتر هوای کتان است

بهترین زمان تعویض فیلتر هوا چه وقت است؟
قطعات داخلی خودرو به هوای تازه نیاز دارند. موتور هم برای اینکه فرایند احتراق را انجام دهد، به هوای ورودی نیاز دارد، پس در صورت نبود هوا، احتراق به درستی صورت نگرفته و خودرو به‌‎خوبی حرکت نخواهد کرد. پس اگر فیلتر هوا کثیف باشد، هوای تمیز به موتور خودرو نخواهد رسید. براساس استاندارد های اعلام شده از سوی شرکت‌های تولیدکننده، عمر مفید یک فیلتر هوا چیزی حدود ۳ تا ۵ هزار کیلومتر است. پس بعد از طی کردن این مسافت، باید نسبت به تعویض فیلتر اقدام کنید.

اما هر زمانی که حس کردید فیلتر خودرو کثیف شده، حتی اگر زمان تعویض فیلتر هم نرسیده بود، بهتر است آن را تعویض کنید. زیرا گاهی به دلایل آلودگی شهرها، وجود گردوغبار و …، فیلتر زودتر از موعد کثیف خواهد شد.

فیلتر هوای اسپرت چیست؟
با توجه به طراحی و تکنولوژی ساخت فیلتر هوای اسپرت، هواگیری به صورت ۳۶۰ درجه انجام می‌شود و مکش هوایی که وارد سیلندر می‌شود هم بهبود می‌یابد. پس بهبود عملکرد سیلندر، موجب افزایش راندمان خودرو می‌شود. هرچه راندمان خودرو افزایش یابد، مصرف سوخت هم کاهش خواهد یافت.

پس اگر به دنبال مصرف حداقل بنزین هستید، گزینه مناسب برای شما فیلتر هوای اسپرت است.

علائم کثیفی فیلتر هوای خودرو چیست؟
گاهی با بررسی ظاهری فیلتر هوای خودرو خواهید فهمید که زمان تعویض آن رسیده است. اما در برخی شرایط هم با بروز علائم زیر، باید نسبت به تعویض فیلتر هوا اتومبیل اقدام کنید.

۱-کثیفی فیلتر هوای خودرو
اولین نشانه کثیفی فیلتر خودرو، بررسی ظاهری آن است. شما با مشاهده وضعیت فیلتر هوا، متوجه خواهید شد که زمان تعویض فیلر هوای اتومبیل رسیده است.

۲-افزایش مصرف سوخت
مصرف زیاد سوخت در خودروهای جدید به دلیل کثیف بودن فیلتر هوا نیست، بلکه این مورد تنها در خودروهای قدیمی که سیستم کاربراتوری داشتند رخ می‌دهد. در این خودروها برای اینکه اکسیژن بیشتری به موتور برسد، مصرف سوخت افزایش می‌یابد. در خودروهای جدید که سیستم انژکتوری دارند، کثیفی فیلتر هوا، منجر به مصرف بالای سوخت نمی‌شود.

۳-صدای غیرطبیعی موتور
در حالت عادی که خودرو روشن است و کار می‌کند، صدای موتور را می‌شنوید. اما گاهی صداهایی که از خودرو به گوش می‌رسد غیرطبیعی بوده و حتی منجر به تکان خوردن اتومبیل می‌شود. این مشکل می‌تواند به دلایلی از جمله علائم خرابی پمپ بنزین و یا کثیفی فیلتر هوای خودرو باشد.

۴-روشن شدن چراغ چک موتور
موتور برای فرایند احتراق به اکسیژن نیاز دارد. اما اگر هوای موردنیاز برای احتراق فراهم نباشد، داخل موتور کربن انباشته شده و همین امر موجب روشن شدن چراغ چک اتومبیل خواهد شد.

با کثیف بودن فیلتر خودرو، این اکسیژن برای احتراق تامین نمی‌شود و باید با روشن شدن چراغ چک اتومبیل، به سراغ فیلتر هوای خودرو بروید.

۵-وجود مشکل در محفظه احتراق
در صورت کاهش هوای برای سوختن بنزین و احتراق، بنزین نسوخته به صورت دوده از موتور خارج می‌شود و روی شمع‌ها می‌نشیند و مانع از جرقه شمع می‌شود. در نتیجه در زمان استارت، محفظه احتراق به درستی عمل نکرده و موتور خوب استارت نمی‌خورد.

۶-استشمام بوی بنزین در زمان استارت
هر زمان که اقدام به استارت زدن خودرو کردید و بوی بنزین را مشامتان خورد، باید به فیلتر هوا نگاه بیندازید. اگر فیلتر هوا کثیف باشد، اکسیژن کافی به موتور نرسیده و احتراق ناقص انجام می‌شود. پس بنزین نسوخته به صورت دوده از اگزوز خارج می‌شود. در این لحظه است که در زمان استارت، بوی بنزین به مشام شما خواهد رسید.

۷-کاهش قدرت موتور
یکی از علائم کثیفی فیلتر هوای خودرو، کاهش قدرت موتور است. هر زمانی که حس کردید قدرت موتور کاهش یافته و با فشار دادن پدال گاز، خودرو حرکات غیرمتظره دارد، فیلتر هوا را بررسی کنید.

۸-رسوب دوده روی شمع‌های خودرو
در صورت نبود اکسیژن کافی برای احتراق سوخت، بنزین نسوخته به صورت دوده از موتور خارج می‌شود و روی شمع‌ها می‌نشیند و مانع از جرقه شمع می‌شود. این رسوب دوده روی شمع‌ها نتیجه کثیفی فیلتر هوای خودرو است.

۹-لرزش موتور خودرو
با کثیف بودن فیلتر هوای اتومبیل، فرایند احتراق درست انجام نشده و درنتیجه در زمان استارت، با لرزش موتور خودرو مواجه خواهید شد.

۱۰-خروج دوده از اگزوز
نبود هوا برای سوختن بنزین، منجر به کامل نسوختن بنزین شده و درنتیجه دوده از گزوز خارج می‌شود. پس از دیگر نشانه‌های کثیف بودن فیلتر هوا خودرو، خروج دود از اگزوز است.

آیا شستن فیلتر هوا کار درستی است؟
عده‌ای برای اینکه در هزینه‌های خودرو صرفه جویی کنند، اقدام به شستن فیلتر هوا می‌کنند. اما این کار موجب می‌شود که فیلتر کارایی قبل را نداشته باشد.

گاهی در برخی موارد می‌توانید فیلترهای پارچه‌ای را بشویید و دوباره استفاده کنید.

برای اینکار ابتدا فیلتر تیمز کنید، سپس با استفاده از مواد شوینده آن شسته و آبکشی کنید. باید قبل از نصب فیلتر آن را خشک کنید.

وجود روغن در فیلتر هوا به چه دلایلی رخ می‌دهد؟
وجود روغن در فیلتر هوا، امری است که باید به آن توجه کرده و دلایل بروز این مورد را بررسی کنید. وجود روغن در فیلتر هوا به دلایل زیر رخ می‌دهد.

فرسوده شدن حلقه‌های پیستون

مسدود شدن مسیر روغن موتور

انسداد دریچه PCV

پلی استایرن انبساطی یکی از مشتقات پتروشیمی است که خواص منحصر به فردی دارد. وزن بسیار کم و ضریب بسیار پایین انتقال صوت و گرما از مهم ترین خواص این ماده به شمار می آید.محصول فرآوری شده و قالب گیری شده این ماده با نام یونولیت در بازار عرضه می شود.این کالا امروزه در صنعت ساختمان سازی بسیار طرفدار پیدا کرده است و مهندسین ساختمان یونولیت را جایگزین تیرچه بلوک های بتونی و سمانی کرده اند که هم در هزینه های ساخت و ساز کاسته می شود و هم باعث کاهش وزن ساختمان و افزایش ایمنی ساختمان و افراد ساکن در آن می باشد.ورق های یونولیتی برای استفاده در ساختمان سازی با ابعاد مختلفی موجود می باشد.آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده اید که یونولیت در ساختمان سازی را چگونه برش می زنند؟اگر می خواهید به پاسخ این سوال برسید تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا نحوه برش یونولیت در ساختمان سازی را برای شما بیان کنیم:

نحوه برش یونولیت در ساختمان سازی
کارآمدترین و کاربردی ترین روش برش یونولیت بستگی به نوع پروژه دارد.بهترین روش برش یونولیت را میتوان بریدن یونولیت با دستگاه سی ان سی دانست.با دستگاه سی ان سی برش یونولیت و فوم دیوک میتوان انواع فوم و یونولیت را به صورت دو بعدی و سه بعدی برش داد.

فوم پلی استایرن معروف ترین و کاربردی ترین نوع از فوم می باشد، به همین خاطر می باشد که ابزار های بسیار مختلفی برای برش این فوم ها در بازار موجود می باشد، تا بتوان آنها را در سایز های مختلف برشکاری نمود.

دستگاه های cnc برش یکی از بهترین نمونه هایی از دستگاه های برش بوده که می توان به صورت اتوماتیک انواع فوم و یونولیت را برشکاری نمود.

دستگاه های cnc برش فوم این قابلیت را داشته که برش های سه بعدی را نیز بر روی انواع فوم انجام داده، که در صنعت می توان از آن استفاده نمود.

دستگاه های cnc برش فوم را می توان در صنایع بسیار مختلفی مانند ساختن ساختمان نیز استفاده نموده، زیرا کاربرد های فوم در صنعت بسیار زیاد می باشند.

دستگاه های cnc برش از پیشرفته ترین دستگاه های برش فوم موجود در بازار می باشند، که بخاطر اینکه قیمت آن با سایردستگاه های cnc برابر بوده، می توان به راحتی آنها را تهیه و از آنها بهره مند شد.

یونولیت را به چه روش برش دهیم؟
برش یونولیت با المنت یک روش قدیمی و از اولین روش های برش ورق یونولیت محسوب می شود. به وسیله این روش (بر خلاف روش برش دستی با تیغ) می توانید برش های منحنی را به سادگی انجام دهید. اما دست نگهدارید! استفاده از این روش نیاز به دستگاه برش المنتی دارد. یعنی اگر دستگاه مخصوص اینکار را نداشته باشید نمی توانید از این روش استفاده کنید. ابعاد دستگاه برش المنتی به طور تقریبی ۲متر در ۱ متر و ارتفاع ۱ متر است.

ابزار برش یونولیت
ساده ترین روش برش ورق یونولیت ، برش به وسیله کاترهای دستی است. اگر می خواهید ورق یونولیت را در مصارف عمومی نظیر پوشاندن فضا ، پارتیشن بندی و مواردی از این دست استفاده کنید بهتر است آن را با دست و به وسیله تیغ کاتر برش بزنید. حتما قبل از تهیه و خرید یونولیت ابزار خود را مهیا کنید.

کاربرد یونولیت در ساختمان سازی
از یونولیت در سیستم سقف تیرچه – بلوک بعنوان جایگزین بلوک های سفالی یا سیمانی استفاده می شود . استفاده از یونولیت (پلی استایرن منبسط شده) به عنوان بلوک سقفی ، در صورتی مناسب خواهد بود که مواردی از قبیل ایمنی در برابر آتش سوزی ، تولرانس های ابعادی ، مقاومت (که مستقیما با چگالی مصالح ارتباط دارد) ، شکل هندسی و روش اجرای مناسب در آن رعایت گردد .

روش تولید و ساخت یونولیت سقفی
روش تولید و ساخت یونولیت سقفی شامل مراحل و فرآیند هایی می باشد که در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد.

مواد اولیه فوم های سقفی که یک پلیمر مصنوعی با نام پلی استایرن و شبیه به دانه‌های شکر می‌باشد از پتروشیمی‌ها و بازار تهیه و وارد کارخانه تولید می‌گردد. این مواد دارای تاریخ مصرف محدود می باشند و باید هنگام مصرف وتولید به تاریخ انقضای آن توجه شود .

سپس با توجه به چگالی و یا دانسیته مورد نیاز این مواد خام در دستگاهی به نام اکسپندر توسط تزریق بخار حجیم شده و به اندازه تقریبا ۵۰ برابر حجم اولیه خود تبدیل می‌گردند. مواد خام به طور مداوم از بالا وارد دیگ بخار شده و بخار نیز توسط دریچه‌هایی وارد دیگ شده و عملیات حجیم سازی مواد اولیه به‌ وسیله پروانه‌های همزن صورت می‌گیرد. دو عامل حجیم کننده و پف دهنده متداولی که به کار می‌روند، شنتان و دی‌اکسید کربن هستند. این فرایند پلیمریزاسیون، پلی استایرن اولیه را با میلیون‌ها منفذ هوا پر می‌کند که باعث می‌شود محصول نهایی دارای ۹۰ درصد هوا و ۱۰ درصد ماده اولیه باشد.

در مرحله بعدی مواد پخته شده، سرد و به سیلوهای ذخیره‌سازی برده شده تا برای مرحله قالب‌گیری نگهداری شوند.

در مرحله بعد این مواد به داخل قالب ریخته شده و مجددا توسط بخار آب به صورت بلوک و یا قالب مادر در می‌آیند. ابعاد این بلوک معمولاً ۱*۲*۲ متر است. بعد از تولید، بلوک‌ها در انبارهایی با دستگاه تهویه مناسب و در دمای یکسان نگهداری می‌گردند.

در مرحله آخر که به آن آرایش بلوک مادر گفته می‌شود، بلوک‌ها به روی میز برش منتقل شده و به‌ وسیله سیم‌های المنت برقی و یا دستگاه CNC به ابعاد و اندازه‌های مورد سفارش مشتری برش خورده و روانه بازار می‌شوند.

درتمام مراحل ساخت یونولیت سقفی، کنترل کیفیت و آزمایشگاه کارخانه نقش مهمی درکیفیت کالا دارد و نیروی کنترل کیفی به کمک وسایل آزمایشگاه، دقیق و مدرن، کیفیت محصول تولیدی کارخانه را تضمین می کند که این امر سبب رضایت مشتری از محصول می شود.

آیا رژیم قلیایی برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری ها جواب می دهد؟ برخی از افراد گزارش می دهند که رژیم قلیایی pH بدن را افزایش می دهد تا اسیدی کمتر و قلیایی تر شود. طرفداران رژیم غذایی می گویند این باعث کاهش وزن و مبارزه با بیماری ها می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی قلیایی ممکن است سلامت افراد مبتلا به بیماری کلیوی را بهبود بخشد. با این حال ، با تغییر pH خون به این امر نمی رسد. در عوض ، رژیم قلیایی مردم را تشویق می کند تا میوه و سبزیجات بیشتری بخورند و گوشت های فرآوری شده و محصولات لبنی پرچرب کمتری مصرف کنند. به همین دلیل ، رژیم قلیایی ممکن است همچنان سلامت را بهبود بخشد. تعداد انگشت شماری از مطالعات همچنین نشان می دهد که خوردن غذاهای کم اسید سلامت را بهبود می بخشد ، حتی اگر PH خون را افزایش ندهد. در این مقاله ، ما ادعاهای پیرامون رژیم قلیایی را بررسی می کنیم ، آیا آنها درست هستند و چگونه غذاهای رژیم قلیایی می توانند سلامت را بهبود بخشند. آب قلیایی یکی از روش های بی ضرر برای امتحان رژیم قلیایی است

آیا رژیم قلیایی موثر است؟

تغییر pH خون با رژیم غذایی امکان پذیر نیست.

آنچه بسیاری از مردم معتقدند فایده اصلی رژیم قلیایی است نادرست است.

رژیم قلیایی این ایده نادرست را ایجاد می کند که امکان تغییر pH خون با رژیم غذایی وجود دارد. این واقعیت ندارد و تغییرات عمده در pH خون حتی می تواند زندگی را تهدید کند.

امکان تغییر pH ادرار و بزاق با رژیم غذایی وجود دارد. با این حال ، وقتی PH این مایعات تغییر می کند ، pH خون ثابت می ماند.

قلیائیت به این معنی است که pH چیزی بالاتر از 7 است. بدن انسان به طور طبیعی کمی قلیایی است و pH خون آن در حدود 7.4 است.

معده اسیدی است و به آن اجازه می دهد غذا را هضم کند. pH بزاق و ادرار بسته به رژیم غذایی ، متابولیسم و ​​سایر عوامل تغییر می کند.

برخی تحقیقات نشان می دهد که سلول های سرطانی در محیط اسیدی سریعتر رشد می کنند. با تکیه بر این تحقیق ، طرفداران رژیم قلیایی استدلال می کنند که pH بالای خون می تواند از سرطان جلوگیری کند.

با این حال ، مطالعات روی قلیائیت و سرطان به طور معمول سلول های سرطانی را در یک پتری دیش و نه بدن انسان درگیر کرده است.

غذاهایی که مردم با این رژیم می خورند می توانند به حفظ وزن سالم بدن برخی کمک کنند. انجام این کار می تواند از مشکلات مربوط به وزن مانند دیابت جلوگیری کند.

تحقیق در مورد رژیم قلیایی
هیچ تحقیقی نشان نداده است که رژیم قلیایی می تواند pH خون را افزایش دهد.

با این حال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی قلیایی ممکن است سلامتی را بهبود بخشد ، رژیم های قلیایی مصرف گوشت های چرب و فرآوری شده را در افراد کاهش می دهد و مردم را به خوردن میوه و سبزیجات بیشتر ترغیب می کند. این مزایای متعددی برای سلامتی ارائه می دهد. خرید آب قلیایی لوکساب مطمئن ترین راه برای مصرف آب قلیایی سالم و استاندارد است. .

در اینجا برخی از مزایایی که طرفداران رژیم قلیایی ممکن است ادعا کنند ، و تحقیقات علمی آنها را پشتیبانی یا رد می کند:

ترویج کاهش وزن

بسیاری از استراتژی ها می توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.

در نهایت ، کاهش وزن بستگی به مصرف کالری کمتر از یک کالری دارد. رژیم های کم چربی و کالری ممکن است باعث کاهش وزن شود ، اما تنها در صورتی که فرد از نظر بدنی فعال باشد و رژیم غذایی سالم و متنوعی داشته باشد.

رژیم غذایی قلیایی دارای کالری کمی است ، بنابراین ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند.

بهبود سلامت کلیه ها
افزایش pH ادرار ممکن است برای برخی افراد سلامت را بهبود بخشد.

طبق مطالعه ای در سال 2017 ، رژیم غذایی معمولی افراد در ایالات متحده بسیار اسیدی است. این می تواند کلیه ها را به چالش بکشد. برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی ، رژیم غذایی کم اسید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا حتی روند بیماری را کند کند. برای اکثر افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ، نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاص قلیایی نیست. در عوض ، کاهش پروتئین مانند شیر ، گوشت و پنیر ممکن است کمک کند.

آب یک ابر قهرمان در دنیای امروز ، وقتی حرف از یک ابر قهرمان می زنیم حتما نباید این آدم کسی باشد که بتواند با یک دست وسایل سنگین را بلند کند و یا مانند مرد عنکبوتی بتواند حرکات آکروباتیک اجرا کند . خیلی از قهرمان ها هستند که از دیده ها مخفی هستند و مانند فرشته های نجات عمل می کنند و هیچ تصویری از آن ها دیده نمی شود و یا این که در اخبار از وجود آن ها خبر نمی دهد. درست مانند پدران که قهرمانان دختران خود هستند  و آن ها را از شرایط سخت نجات می دهند و از آن ها مراقبت می کند . در این مقاله ما نیز در مورد یک قهرمان با شما صحبت خواهیم کرد قهرمانی که جان چند آدم را نه بلکه جان تمام بشریت را نجات داده است قهرمانی که مایه حیات و عامل شکل گیری این جهان است . آب . این قهرمان بی سرو صدا آب است . با توجه به ساختاری که دارد باعث رخ دادن خیلی از اتفاقات شده است .

آب ، که واقعاً برای بدن ما ضروری است ، تقریبا 60 الی 70 در صد  از وزن بدن ما را تشکیل می دهد  . کاهش 1 درصدی آب از بدن غریزه تشنگی را برمی انگیزد . کاهش 5 درصدی باعث کاهش قدرت و استقامت عضلات می شود . کاهش 20 درصدی می تواند منجر به مرگ شود . برای بسیاری از رویداد های حیاتی در بدن ، بدن ما به شدت به آب متکی است  .

چرا آب بزرگترین قهرمان بشر است؟
به همین دلیل ، جای آب در رژیم غذایی بسیار مهم است . هر ابرقهرمان دارای چند توانایی خاص است و آن ها  هرگز از بین نمی رود . بیایید به فضیلت های آب بپردازیم .

1. حل کننده جهانی . • آب به عنوان یک حلال مهم در کلیه فرایند های بیوشیمیایی بدن عمل می کند. • 83٪ خون شما آب است . • به انتقال مواد مغذی ، اکسیژن ، دی اکسید کربن و مواد زائد کمک می کند .

 2. تعادل الکترولیت را حفظ می کند . آب به حفظ تعادل الکترولیت صحیح در بدن کمک می کند . الکترولیت ها انواع اطلاعات را از طریق هدایت عصبی به مغز ارائه می دهند . آن ها همچنین به تنظیم فعالیت ماهیچه ها کمک می کنند . به منظور حفظ سطح الکترولیت مناسب ، گذرگاه های آب در داخل و خارج سلول وجود دارد . به این ترتیب ، یون ها در تعادل باقی می مانند .

3. دمای بدن را تنظیم می کند . آب به تنظیم دمای بدن و خنک نگه داشتن بدن از طریق عرق کمک می کند . وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ، دمای داخلی بدن شما افزایش می یابد و بلافاصله شروع به عرق کردن می کنید . تعریق فقط راه خنک کردن بدن است .

4. ذهن را باز می کند . • در گزارش تغذیه انسان که در مجله کالج تغذیه آمریکا در اکتبر 2007 منتشر شد ، اعلام شد که مصرف ناکافی آب می تواند عملکرد جسمی ، شناختی و روانی حرکتی را در 2 درصد کاهش وزن بدن مختل کند . • محققان دانشگاه شرق لندن کشف کردند که نوشیدن آب هنگام شروع تشنگی عملکرد مغز را بهبود می بخشد. محققان افزایش 14 درصدی عملکرد مغز و زمان واکنش را در افرادی که 3 لیوان آب قبل از اتمام کار مصرف کردند ، مشاهده کردند . این مطالعه در شماره جولای 2013 در مجله Fronments in Human Neuroscience منتشر شد .

5. عملکرد را بهبود می بخشد . مقدار آب از دست رفته در اثر تعریق در حین ورزش حدود 1-2 لیتر در ساعت است . اگر در هوای گرم ورزش می کنید ، باید هر 15 دقیقه یکبار آب بنوشید تا قدرت عضلات شما افزایش یابد و دمای بدن شما تحت کنترل قرار گیرد . آب نقش مهمی در انتقال اکسیژن به عضلات شما دارد و برای فعالیت بدنی مفید است .

6. از اندام ها محافظت می کند . آب به طور فوق العاده ای از کل بدن و اندام ها محافظت می کند . میکروب ها را تمیز می کند . مفاصل شما را چرب نگه می دارد ، از سفت شدن آن ها جلوگیری می کند و به مفاصل اجازه می دهد که بین استخوان ها به آرامی حرکت کنند .

7. احساس گرسنگی را کاهش می دهد . در رژیم های کاهش وزن ، علاوه بر تحریک متابولیسم ، با ایجاد حجم در معده به احساس سیری کمک می کند . هنگامی که می خواهید میان وعده بخورید ، انتخاب نوشیدن آب به جای میان وعده های ناسالم حتی می تواند میل به تنقلات شما را برطرف کند . به طور خلاصه ؛ بیش از 50 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد . 73 درصد آب در مغز و قلب ما و 83 درصد آب در ریه های ما وجود دارد . همانطور که برای زنده ماندن باید آب بنوشیم ، ما همچنین برای عملکرد بی عیب و نقص همه سیستم های خود به آب نیاز داریم که ما را قادر می سازد در زندگی روزمره فعال باشیم .

چند قانون برای نوشیدن آب ؟
بدون انتظار تشنگی آب بنوشید . (وقتی احساس تشنگی می کنید ، 1 درصد آب بدن خود را از دست داده اید.)
حداقل روزانه 2 لیتر آب بنوشید .
اگر در محیط گرم کار می کنید ، مصرف آب خود را افزایش دهید .
اگر از رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده می کنید ، مصرف آب خود را افزایش دهید .
اگر رنگ ادرار شما زرد تیره است ، به این معنی است که به اندازه کافی آب نمی نوشید . برای جبران کمبود آب در بدن خود باید آب بنوشید تا زمانی که رنگ ادرارتان شفاف شود .
خرید آب غنی شده از اکسیژن
قبل از خرید آب غنی شده از اکسیژن باید بدانید که آب غنی شده از اکسیژن چیست و چه مزیت هایی دارد؟

آب غنی شده از اکسیژن یک محصول آب نسبتاً جدید است که در طی فرآیند کنسرو سازی یا بطری سازی به آن اکسیژن اضافه می شود. اکسیژن اضافه شده برای سلامتی فوایدی دارد از جمله کمک به بهبود انرژی بدن در حین ورزش، دفع سموم از کلیه و  بدن. آب غنی شده از اکسیژن کم کالری است.

از فواید مهمی که برای آب غنی شده از اکسیژن می توان نام برد، کمک به بهبود ترشحات لاکتات است. سوالتان این است که چگونه به این ترشحات در حین ورزش کمک می کند؟ جالب است بدانید که در طول ورزش کوتاه تا مدت طولانی که بیش از 10 دقیقه ادامه داشته باشد، بدن شما برای تولید انرژی، لاکتات تولید می کند.

با تجمع لاکتات در عضلات شما، اسیدیته عضلانی نیز به همان نسبت افزایش می یابد و در صورت کنترل نشدن ترشح لاکتات، باعث خستگی عضلات می شود. بنابراین، پاکسازی لاکتات و اسیدیته عضله در طول ورزش مداوم یک امر مهم است.بنابراین اگر برنامه ورزش کردن در روتین زندگی تان وجود دارد، نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن می تواند برای تان مفید باشد.

آیا رژیم قلیایی برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری ها جواب می دهد؟ برخی از افراد گزارش می دهند که رژیم قلیایی pH بدن را افزایش می دهد تا اسیدی کمتر و قلیایی تر شود. طرفداران رژیم غذایی می گویند این باعث کاهش وزن و مبارزه با بیماری ها می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی قلیایی ممکن است سلامت افراد مبتلا به بیماری کلیوی را بهبود بخشد. با این حال ، با تغییر pH خون به این امر نمی رسد. در عوض ، رژیم قلیایی مردم را تشویق می کند تا میوه و سبزیجات بیشتری بخورند و گوشت های فرآوری شده و محصولات لبنی پرچرب کمتری مصرف کنند. به همین دلیل ، رژیم قلیایی ممکن است همچنان سلامت را بهبود بخشد. تعداد انگشت شماری از مطالعات همچنین نشان می دهد که خوردن غذاهای کم اسید سلامت را بهبود می بخشد ، حتی اگر PH خون را افزایش ندهد. در این مقاله ، ما ادعاهای پیرامون رژیم قلیایی را بررسی می کنیم ، آیا آنها درست هستند و چگونه غذاهای رژیم قلیایی می توانند سلامت را بهبود بخشند. آب قلیایی یکی از روش های بی ضرر برای امتحان رژیم قلیایی است

آیا رژیم قلیایی موثر است؟
تغییر pH خون با رژیم غذایی امکان پذیر نیست.

آنچه بسیاری از مردم معتقدند فایده اصلی رژیم قلیایی است نادرست است.

رژیم قلیایی این ایده نادرست را ایجاد می کند که امکان تغییر pH خون با رژیم غذایی وجود دارد. این واقعیت ندارد و تغییرات عمده در pH خون حتی می تواند زندگی را تهدید کند.

امکان تغییر pH ادرار و بزاق با رژیم غذایی وجود دارد. با این حال ، وقتی PH این مایعات تغییر می کند ، pH خون ثابت می ماند.

قلیائیت به این معنی است که pH چیزی بالاتر از 7 است. بدن انسان به طور طبیعی کمی قلیایی است و pH خون آن در حدود 7.4 است.

معده اسیدی است و به آن اجازه می دهد غذا را هضم کند. pH بزاق و ادرار بسته به رژیم غذایی ، متابولیسم و ​​سایر عوامل تغییر می کند.

برخی تحقیقات نشان می دهد که سلول های سرطانی در محیط اسیدی سریعتر رشد می کنند. با تکیه بر این تحقیق ، طرفداران رژیم قلیایی استدلال می کنند که pH بالای خون می تواند از سرطان جلوگیری کند.

با این حال ، مطالعات روی قلیائیت و سرطان به طور معمول سلول های سرطانی را در یک پتری دیش و نه بدن انسان درگیر کرده است.

غذاهایی که مردم با این رژیم می خورند می توانند به حفظ وزن سالم بدن برخی کمک کنند. انجام این کار می تواند از مشکلات مربوط به وزن مانند دیابت جلوگیری کند.

تحقیق در مورد رژیم قلیایی
هیچ تحقیقی نشان نداده است که رژیم قلیایی می تواند pH خون را افزایش دهد.

با این حال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی قلیایی ممکن است سلامتی را بهبود بخشد ، رژیم های قلیایی مصرف گوشت های چرب و فرآوری شده را در افراد کاهش می دهد و مردم را به خوردن میوه و سبزیجات بیشتر ترغیب می کند. این مزایای متعددی برای سلامتی ارائه می دهد. خرید آب قلیایی لوکساب مطمئن ترین راه برای مصرف آب قلیایی سالم و استاندارد است. .

در اینجا برخی از مزایایی که طرفداران رژیم قلیایی ممکن است ادعا کنند ، و تحقیقات علمی آنها را پشتیبانی یا رد می کند:

ترویج کاهش وزن

بسیاری از استراتژی ها می توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.

در نهایت ، کاهش وزن بستگی به مصرف کالری کمتر از یک کالری دارد. رژیم های کم چربی و کالری ممکن است باعث کاهش وزن شود ، اما تنها در صورتی که فرد از نظر بدنی فعال باشد و رژیم غذایی سالم و متنوعی داشته باشد.

رژیم غذایی قلیایی دارای کالری کمی است ، بنابراین ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند.

بهبود سلامت کلیه ها
افزایش pH ادرار ممکن است برای برخی افراد سلامت را بهبود بخشد.

طبق مطالعه ای در سال 2017 ، رژیم غذایی معمولی افراد در ایالات متحده بسیار اسیدی است. این می تواند کلیه ها را به چالش بکشد. برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی ، رژیم غذایی کم اسید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا حتی روند بیماری را کند کند. برای اکثر افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ، نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاص قلیایی نیست. در عوض ، کاهش پروتئین مانند شیر ، گوشت و پنیر ممکن است کمک کند.

جلوگیری از سرطان
برخی از طرفداران این رژیم ادعا می کنند که می تواند سرطان را معکوس کرده یا از شیمی درمانی حمایت کند

شواهد قابل توجهی از مطالعه 2010 نشان می دهد که کاهش مصرف گوشت و خوردن بیشتر میوه ، سبزیجات و غلات کامل ممکن است از سرطان جلوگیری کند.

این مطالعه به بررسی داده های 2010 چشم انداز اروپایی در زمینه سرطان و تغذیه پرداخت. مشخص شد که مصرف ویتامین C ، ویتامین A ، فیبر و رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

انجمن سرطان آمریکا (ACS) رژیم غذایی مشابه رژیم قلیایی را توصیه می کند ، اما یکسان نیست. ACS توصیه می کند از غذاهای فرآوری شده ، نوشابه ها و بسیاری از غذاهای پرچرب خودداری کنید. در عوض ، رژیم غذایی غنی از میوه ، سبزیجات و غلات کامل مفیدتر است.

درمان یا پیشگیری از بیماری های قلبی
در ایالات متحده ، بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ هستند عوامل سبک زندگی از جمله تغذیه نامناسب و سطح فعالیت پایین از عوامل اصلی هستند.

رژیم قلیایی ممکن است به طور طبیعی سطح هورمون رشد را افزایش دهد ، اما این تحقیق مقدماتی و بی نتیجه است. تحقیقات معتقد است که هورمون رشد از ترکیب بدن حمایت می کند و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهدعوامل.

رژیم های قلیایی همچنین دارای میزان کمی چربی و کالری هستند که به طور طبیعی باعث افزایش وزن سالم بدن و کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی می شود. آنها همچنین گوشت قرمز و فرآوری شده را کاهش داده یا حذف می کنند و عامل اصلی بیماری قلبی را از رژیم غذایی حذف می کنند.

بهبود سطح هورمون رشد
سلامت بهتر قلب تنها یکی از مزایای بالقوه داشتن سطوح بالاتر هورمون رشد است. بهبود سطح هورمون رشد همچنین ممکن است باعث عملکرد بهتر مغز ، به ویژه حافظه و شناخت شود.

برخی شواهد نشان می دهد که هورمون رشد کیفیت کلی زندگی را بهبود می بخشد.

با این حال ، شواهد ارتباط رژیم غذایی قلیایی با افزایش سطح هورمون رشد ضعیف است. برخی از مطالعات نشان داده اند که اصلاح یک محیط بسیار اسیدی با مکمل های خاص مانند بی کربنات می تواند قلیائیت را افزایش دهد ، اما این لزوما به این معنی نیست که رژیم قلیایی دارای مزایای مشابه است

بهبود کمردرد
مقدار کمی از تحقیقات منبع معتبر نشان می دهد که مکمل رژیم غذایی با مواد معدنی قلیایی ممکن است به علائم کمردرد کمک کند.

این تحقیق به طور مستقیم مزایای رژیم قلیایی را آزمایش نمی کند ، بنابراین مشخص نیست که آیا غذاهای قلیایی ممکن است به درد مزمن کمک کند.

جلوگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یک عامل خطر اصلی برای شکستگی استخوان است ، به ویژه در افراد مسن و زنان. برخی از طرفداران این رژیم می گویند که میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را کاهش می دهد و این امر خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. با این حال ، هیچ شواهد علمی این ادعا را تأیید نمی کند.

با این وجود ، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد. رژیم های قلیایی سرشار از این غذاها هستند. آنها همچنین دارای پروتئین کمی هستند که از سلامت استخوان ها و ماهیچه ها حمایت می کند.

بنابراین بعید است که رژیم قلیایی بتواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. رژیم های قلیایی بسیار کم پروتئین نیز ممکن است یک عامل خطر پوکی استخوان باشد. یک استراتژی بهتر این است که بیشتر پروتئین ، میوه و سبزیجات بدون چربی مصرف کنید

ترویج ماهیچه های سالم
افراد با افزایش سن تمایل به از دست دادن توده عضلانی دارند.

این امر خطر سقوط و شکستگی فرد را افزایش می دهد و همچنین ممکن است به ضعف و درد مزمن کمک کند. یک مطالعه در سال 2013 شواهد اولیه ای ارائه می دهد که رژیم قلیایی ممکن است سلامت ماهیچه ها را بهبود بخشد.

محققان 26689 زن را در یک مطالعه طولانی مدت دوقلو مورد بررسی قرار دادند. آنها متوجه افزایش اندک اما قابل توجه توده عضلانی در زنان پس از رژیم غذایی قلیایی تر شدند.

خلاصه

رژیم غذایی غنی از تنوع سالم ترین گزینه است. افراد باید رژیم غذایی را شامل شوند که شامل طیف وسیعی از پروتئین ها ، غلات ، میوه ها ، سبزیجات ، ویتامین ها و مواد معدنی باشد.

حذف هر گروه غذایی یا نوع غذایی از رژیم غذایی می تواند سلامت فرد را دشوارتر کند. رژیم های قلیایی با پروتئین بسیار کم ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند ، اما ممکن است خطر مشکلات دیگر مانند ضعف استخوان ها و ماهیچه ها را نیز افزایش دهد.

افرادی که می خواهند رژیم قلیایی را امتحان کنند باید اطمینان حاصل کنند که از پروتئین کافی استفاده می کنند. کسانی که قادر به خوردن پروتئین کافی در رژیم قلیایی هستند می توانند با خیال راحت آن را امتحان کنند.

در حالی که رژیم قلیایی در واقع pH خون را تغییر نمی دهد ، می تواند به مردم در خوردن طیف وسیعی از غذاهای سالم کمک کند و سلامت کلی را بهبود بخشد.

افرادی که شرایط پزشکی جدی دارند یا سابقه مشکلات تغذیه ای دارند قبل از امتحان این رژیم باید با پزشک مشورت کنند
 

تفنگ بادی این روزها رواج فزاینده ای پیدا کرده است. از تمرین هدف در حیاط خلوت ، کنترل آفات ، شکار شکار کوچک. آنها مزایای زیادی برای گردش بعدی شما دارند. در این مقاله ما قصد داریم به بررسی انواع مختلف تفنگ بادی بپردازیم ، مزایای خرید تفنگ بادی و امیدوارم به شما کمک کند تصمیم بگیرید که کدام یک برای شما مناسب است.

انواع تفنگ بادی
اسلحه بادی در اشکال، ابعاد و با ویژگی‌های متفاوتی ساخته می‌شود که هر کدام از آن‌ها برای کار به خصوصی طراحی شده است. یکی از مهمترین تفاوت‌های اصلی این اسلحه بادی در ساختار شیلک می‌باشد که آن‌ها را به 3 دسته کلی تقسیم بندی می‌کند.

دسته اول اسلحه‌ هایی با ساختار شلیک پی سی پی که جز قدرتمندترین اسلحه‌های بادی به شمار می‌رود.

دسته دوم تفنگ‌های بادی فنرپیستون است که جز راحت‌ترین اسحله‌های بادی هستند و برای استفاده از آن‌ها نیاز به دانش بالایی نخواهید داشت. پس اگر فرد مبتدی و به فکر خرید تفنگ بادی هستید، اسلحه بادی فنرپیستون یکی از بهترین انتخاب‌ها می‌تواند باشد.

گزینه سوم تفنگ های بادی نیتروپیستون می‌باشد که کاملا شبیه تفنگ‌های بادی فنرپیستون عمل می‌کند و تنها به جای فنر، یک سیلندر، قدرت اصلی این محصول است. این دسته، از جدیدترین تولیدات، در حوزه فروش تفنگ بادی شناخته شده است و طرفداران بسیاری را به سوی خود جذب کرده است.

شرایط مورد نیاز
اسلحه های هوایی برای شلیک ایمن به فضای زیادی احتیاج ندارند. اکثریت اسلحه های هوایی موجود در بازار می توانند تقریباً با هر فضا نیاز داشته باشند. گلوله های سربی که تفنگ بادی شلیک می کند در هنگام برخورد صاف می شوند و معمولاً نمی لرزد. علاوه بر این ، قدرت متوسط ​​تولید شده توسط اسلحه های هوایی به آنها اجازه می دهد تا برای شکار یا مراقبت از حیوانات آفت در فضاهای بسته مانند انبارها ، سوله های تغذیه ، محله ها و غیره درخشش داشته باشند. شلیک به یک راکون در سطل زباله شما در ساعت 2 صبح با 22 حاشیه شما می خواهید Marauder را بگیرید تا همسایگان از شما متنفر نباشند.

سطح سر و صدا تفنگ بادی
به استثنای چند مورد ، سلاح های بادی به طور قابل توجهی بی صدا تر از سلاح های گرم هستند. دلیل اصلی این امر این است که سرعت تفنگ های هوا معمولاً زیر صوت است ، به این معنی که گلوله ها مانع صوت نمی شوند. سطح دسیبل علاوه بر اینکه مزاحمتی برای همسایگان شما ایجاد نمی کند ، به حدی پایین است که گزارش تفنگ باعث آسیب شنوایی نمی شود. بشکه پیستون فنری یک گزارش ضرب و شتم شبیه به تفنگ میخ تولید می کند. در حالی که تفنگ PCP بسیار آرام تر است. به عنوان مثال ، بنیامین مارودر با کفن آنقدر ساکت است که گلوله ای که به هدف برخورد می کند بلندتر از شلیک گلوله است. سطوح کم سر و صدا که تفنگ های هوایی تولید می کنند به اندازه سلاح گرم حیوانات را به وحشت نمی اندازد ، که اگر می خواهید چندین شلیک کنید عالی است. اسلحه گرم که از میان جنگل شلیک می شود ، همه حیوانات وحشی اطراف را ساکت کرده و می ترساند. تفنگ بادی اما نخواهد کرد. بنابراین در حالی که در ایستاده منتظر یک گوزن هستید می توانید تمام بازیهای کوچک را بدون ترساندن هیچ چیز چنگ بزنید.

هزینه خرید فشنگ و ساچمه
بر هیچ کس پوشیده نیست که هزینه مهمات در حال افزایش است. خوشبختانه در مورد تفنگ بادی اینطور نیست. با کسری از هزینه می توانید با تفنگ بادی شلیک کرده و شکار کنید. بسته به کالیبر ، قوطی گلوله های گنبدی با کیفیت کبریتی

کدام کالیبر تفنگ بادی بهتر است؟
کالیبر تفنگ مورد نیاز شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. اولین سوالی که باید از خود بپرسید این است که "به چه چیزی شلیک می کنم؟" اگر برنامه شما این است که کاغذ بکوبید ، عدد .177 تنها چیزی است که شما نیاز دارید. اگر قصد دارید چند قطعه سگ آفت را خارج کنید ، یک .177 یا .22 این کار را انجام می دهد. اگر می خواهید بازی های بزرگتری مانند راکون انجام دهید ، می خواهید 0.25 را در نظر بگیرید. حالا این برای گفتن نیست

شما نمی توانید با استفاده از یک .22 یک راکون با یک ضربه سر خوب قرار دهید ، این بدان معناست که با یک 0.25 ، شما قدرت بسیار بیشتری را در حالت دور انداختن خواهید داشت.

آیا می توان از یک .177 یا .22 برای بازی بزرگتر استفاده کرد؟ خوب این بستگی به میزان مهارت شما در قرار دادن شات دارد. قرار دادن شات در کالیبرهای کوچکتر بسیار مهمتر است. اکنون ما نمی گوییم که می توانید با سنجاب سنجابی با عدد 25 ضربه بزنید و آن را بکشد. ما می گوییم لازم نیست با کالیبر بزرگتر دقیق باشید. به یاد داشته باشید که هنگام شکار هر گونه بازی ما همیشه بیشترین کشتار انسانی را می خواهیم. برخی از افراد فقط برای داشتن قدرت اضافی در صورت نیاز از 25 استفاده می کنند. برخی همچنین استدلال می کنند که .25 به دلیل سنگینی سنگین تر در فاصله های بیشتر دقیق تر است.

سرعت تفنگ بادی در ثانیه
همه ما این تعداد بالا را روی جعبه های تفنگ بادی مشاهده کرده ایم که ادعا می کنند "1500 فریم در ثانیه" هستند. در حالی که این عدد ممکن است واقعیت داشته باشد یا نباشد ، واقعاً چقدر اهمیت دارد؟ بهش فکر کن:

A .177 با گلوله 8 دانه در 50 یارد با سرعت 1200 فریم در ثانیه شلیک می کند

در مقایسه با

A .25 شلیک گلوله 23 دانه در 50 یارد با سرعت 850 فریم در ثانیه.

کدام یک برای شکار بهتر است؟
اگر عدد 25 را گفته اید ، کاملاً حق با شماست. چرا این هست؟ دو کلمه: انرژی پوزه

پوند پا انرژی پوزه چیست؟
انرژی پوزه ، انرژی جنبشی گلوله ای است که از گلوله خارج می شود. اغلب از آن به عنوان نشانه ای خشن برای پتانسیل مخرب یک سلاح گرم یا بار استفاده می شود. هرچه گلوله سنگین تر و سریعتر حرکت کند ، انرژی پوزه آن بیشتر و آسیب بیشتری خواهد داشت.

بنابراین اگرچه گلوله .177 بسیار سریعتر از 0.25 حرکت می کند ، اما همچنان به دلیل اندازه گلوله ، قدرت 0.25 بسیار پایین تر است. این مانند پرتاب توپ گلف به سمت فرد مقابل توپ بولینگ است. .25 واقعاً در فواصل بیشتر در مقایسه با .177 و .22 می درخشد. با حرکت گلوله ، انرژی پوزه را از دست می دهد. 25 در مقایسه با 0.177 و .22 انرژی بیشتری را در فواصل بیشتر حفظ می کند. که به معنی تخریب بیشتر در حیاط های طولانی تر است.

بنابراین اگرچه "1500 فریم در ثانیه" به نظر می رسد فانتزی است ، اما واقعاً مطلوب نیست. گندله 8 دانه ای که با سرعت 1200 فریم بر ثانیه حرکت می کند به احتمال زیاد در 25 یارد گذشته دقیق نخواهد بود. این قرص احتمالاً به دلیل وزن کم در سرعت های بالا از کنترل خارج می شود. در واقع ، بر اساس یک مطالعه ، گلوله های مورد استفاده در آزمایش برای دستیابی به چنین تعداد بالای fps ، گلوله های سبک وزن و بدون سرب بودند. بنابراین مگر اینکه به طرف انبار شلیک کنید ، برای ضربه زدن به هدف خود برنامه ریزی نکنید.

کدام کالیبر برای من مناسب است؟
اصولاً ، اگر قصد شکار شدید دارید ، قدرت اضافی را بگیرید و .25 را دریافت کنید. شما می دانید که برای هر چیزی که ممکن است برای شما پیش بیاید آماده هستید.

اگر قصد شکار کوچک یا کاغذ مشت زدن در حیاط خانه را دارید ، .177 یا .22 این کار را انجام می دهد. بدیهی است که می توانید کاغذ را با 0.25 کاغذ مشت کنید ، ما فقط آن را برای شکار یا مبارزه با آفات توصیه می کنیم.

.22 برای شکار بازی های کوچکتر نیز خوب عمل می کند. ما فقط ابتدا .25 را توصیه می کنیم زیرا اکثر مردم هنگام استفاده از دو .25 و .22 ، به دلیل قدرت اضافی ، از 0.25 بیشتر از 0.22 استفاده می کنند.

177: برای تمرین هدف ، شکار بازی کوچک ، (پرندگان آفت ، سنجاب) مناسب است.

.22: برای تمرین هدف ، شکار بازی کوچک ، (پرندگان آفت ، سنجاب ، خرگوش) مناسب است.

25 : پمپ متغیر ، عمل شکستن یا PCP

نتیجه:
PCP ها را دست بردارید انواع دیگر تفنگ های بادی نمی توانند با دقت و دقت PCP رقابت کنند. ما نمی گوییم که عملکردهای متغیر پمپ و شکستن اسلحه های خوبی نیستند. ما به سادگی می گوییم اگر شما یک شکارچی/شکارچی جدی هوا هستید و می خواهید پتانسیل خود را به حداکثر برسانید ، PCP بهترین مسیر است.

در حالی که بودجه آن برای همه مناسب نیست ، اما بنیامین مارودر یک اسلحه شگفت انگیز است. مشخص شده است که تا بیش از 100 یارد شلیک می کند و به راحتی به هدف خود می رسد (.25 است). اما آماده باشید که حدود 800 دلار هزینه کنید. این شامل خود اسلحه ، یک محدوده خوب و پمپ دستی است. بنابراین در حالی که ممکن است کمی صرفه جویی شود ، قطعاً ارزش صبر کردن را دارد. در آزمایش ما با M-rod (.25) ، نتایج بسیار جالبی بدست آوردیم. 5 عکس ، در 50 یارد ، گروهی را که یک سکه پوشش می داد برای ما گذاشت. توجه داشته باشید که ما هر دو .22 و .25 را آزمایش کردیم. 0.25 ما را بیشتر تحت تأثیر قرار داد زیرا دقت از 0.25 در هر چیزی فراتر از 25 یارد به طور قابل توجهی بهتر از 0.22 بود.

اگر فقط می خواهید با بچه ها در حیاط خانه کاغذ بکوبید یا چند آفت کوچک بیرون بیاورید ، یک عمل استراحت یا پمپ خوب کار می کند. اقدامات شکستن و پمپ های متغیر برای هر چیزی 25 یارد و کمتر مناسب است. با این حال ، اگر می خواهید از یک پمپ متغیر یا عمل شکستن استفاده کنید و گروه های اندازه سکه را در فاصله 50 یاردی و بیشتر از آن بدست آورید ، ممکن است به کمی شانس در کنار خود نیاز داشته باشید.

قطعا تنها نکته‌ای که باید به خاطر بسپاریم، زمان مناسب برای تعویض کیسه آشغال جاروبرقی است. وقتی که حس کردید جاروبرقی تمام آلودگی ‌ها و گرد و غبار‌های روی زمین، فرش و یا راه پله ‌ها را به صورت موثری جمع نمی‌کند و دنبال علت کم شدن مکش جاروبرقی هستید، اولین چیزی که باید بررسی کنید پاکت جاروبرقی است. قطعا پر شدن پاکت جاروبرقی ، می‌تواند مهمترین عامل در بروز عملکرد نامطلوب دستگاه شما و کند شدن مکش آن باشد.

اگر کیسه قابل استفاده مجدد باشد می‌توانید آن را تخلیه و شستشو دهید، در غیر این صورت باید کیسه نو را جایگزین کیسه قبلی کنید. کیسه‌های جاروبرقی در دو نوع دائمی و یکبار مصرف موجود هستند، در صورت استفاده از نوع دائمی آن در واقع صرفه جویی کرده‌ایم اما حقیقت این است که تخلیه آن نیز چندان راحت نیست. در صورت تمایل و جهت حفظ کیفیت جاروبرقی خود بهتر است از کیسه‌های یکبار مصرف استفاده کنید که بعد از پر شدن به سهولت آن را تعویض کنید. با مراجعه به دفترچه راهنمای دستگاه متوجه خواهید شد که کیسه جاروبرقی شما قابل استفاده مجدد است یا نه.

مراحل تعویض کیسه جاروبرقی

نکات زیر با دقت بخوانید و اقدام به تعویض کیسه جاروبرقی خود کنید.

۱-  انتخاب  گردوغبار مناسب با دستگاه شما

۲- ماسک صورت

۳- دفترچه راهنمای دستگاه

۴- چند عدد روزنامه جهت جلوگیری از ریختن گردوغبار در محل موردنظر

۵- قبل از شروع به تعویض کیسه، اطمینان حاصل کنید که برق دستگاه به منظور جلوگیری از بروز هرگونه حادثه جدی، وصل نباشد.

۶- بسته به نوع و مدل جاروبرقی شما ممکن است کیسه جاروبرقی در بالا، وسط و یا طرفین دستگاه قرار داشته باشد. محلی که کیسه در آن قرار دارد را باز کنید. ممکن است نیاز باشد شیلنگ را نیز جدا کنید.

۷- حالا باید کیسه را بررسی کنید. در صورت پر شدن ۴۳، باید کیسه را تعویض کنید.

۸- در این مرحله باید کیسه را با دقت و به آرامی از قاب خود بسته به مدل جاروبرقی گاها با فشار دادن یک دکمه و… از دستگاه جدا کنید. هنگام جدا کردن کیسه مراقب باشید از ریختن گردوغبار جلوگیری کنید.

۹- اکنون کیسه پر شده را مستقیما به سطل زباله انتقال دهید و کیسه نو را آماده کنید. کیسه نو را دقیقا در همان محل کیسه قبلی با دقت نصب کنید. این کار را با دقت انجام دهید در غیر این صورت با یک اشتباه غبار به موتور دستگاه نفوذ خواهد کرد.

۱۰- بعد  از این مطمئن شدید که کیسه را در جای مناسب و مطابق خلاء قرار داده‌اید تا گردوغبار به درستی جمع شود. درپوش را ببندید و اگر شیلنگ را جدا کرده‌اید دوباره وصل کنید.

۱۱- اکنون جاروبرقی را روشن کنید در صورت عادی بودن صدای آن و پر شدن کیسه از هوا به محض روشن شدن، بدانید که شما نحوه تعویض کیسه جاروبرقی را به درستی اجرا کرده‌اید.

چند نکته مهم در خرید پاکت جاروبرقی
بیشتر شما فقط به نوع پاکت جاروبرقی ، مارک و یا قیمت فکر می‌کنید اما به سایز و اندازه آن فکر نمی‌کنید. لطفا توجه داشته باشید که برای موثر بودن کیسه در جمع‌ آوری حجم زباله و گردوغبار محیط مورد نظر شما، سایز کیسه بسیار مهم است. بزرگ بودن کیسه و کوچک بودن آن می‌تواند دردسر ساز باشد.
همیشه پیش از روشن کردن جاروبرقی کیسه آن را چک کنید. اگر کیسه بیش از حد مجاز پر شده باشد منجر به سوختن موتور دستگاه می‌شود.
بسته به نوع زباله ‌ای که با جاروبرقی جمع‌آوری می‌کنید زمان تعویض کیسه متفاوت است. برای مثال اگر بعد از ریختن چوب یا گچ ‌کاری تمیز می‌کنید، ذرات ریز‌تر منافذ باز کیسه را مسدود می‌کنند و این به نوبه خود باعث کاهش چشمگیر نفوذپذیری هوا و عملکرد دستگاه می‌شود.

کیسه‌های کاغذی مقرون به صرفه ‌تر از انواع پارچه‌ای خود هستند. همچنین با محیط زیست سازگار هستند.

زغال چینی یکی از محصولاتی است که سالیان طولانی از آن استفاده و تولید می شود به خصوص این زغال که با نام زغال فشرده نیز از آن یاد می شود از نظر زیستی بودن و قطع نشدن هیچ گونه درخت در فرایند تولید در چند سال اخیر بسیار طرفدار پیدا کرده است. یکی از مراحل مهم در تولید زغال خود دستگاه زغال  است. در این مقاله بیشتر در مورد دستگاه ذغال  صحبت خواهیم کرد.

دستگاه خشک کن خاک اره
این دستگاه زغال برای تولید موارد زیر استفاده می شود :

۱٫ خاک اره

۲٫ پوسته شالی

۳٫ هر گونه مواد زیستی که با استفاده از برنده های تیز چکشی آسیاب و خورد شده اند.

رطوبت وارد شده در این دستگاه زغال چقدر باید باشد:
درصد رطوبت باید میان ۳۵ درصد تا ۶۵ درصد باشد.

رطوبت خارج شده در این دستگاه زغال  :
درصد رطوبت باید میان ۱۰ تا ۱۵ درصد باشد.

اندازه ی قطعاتی که می توان وارد دستگاه زغال کرد :
اندازه ی قطعات باید حداقل ۵ میلی متر باشد.

معرفی دستگاه های تولید زغال با توضیحات مختصر :
۱٫ معرفی دستگاه خشک کن دوار  
غالبا از این دستگاه با نام دستگاه خشک کن خاک اره یاد می شود ولی در این دستگاه با توجه به ساختار و کارایی بالای آن می توان برای خشک کردن مواد زیستی مختلف مانند خاک اره ،  پوسته ی برنج ، کود، چوب  و حتی شن استفاده کرد.

یعنی این دستگاه کاربرد های مختلفی دارد و در صنعت تولید زغال فشرده  و یا  تولید زغال چینی بسیار کار آمد و در هزینه و مکان بسیار صرفه جویی می کند.

با توجه به ساختار و مهندسی شکل گرفته شده در این دستگاه ، این مدل به دو دسته ی دستگاه تک سیلندر و سه سیلند تقسیم می شود.

از این دستگاه مخصوصاً برای فرآوری مواد معدنی ، مصالح ساختمانی ، متالورژی و صنایع شیمیایی و غیره که در آنها که نیاز به درجه رطوبت مشخص و اندازه ی ذرات مهم است استفاده ی فراوان می شود.

یکی از مزیت های این دستگاه این است که توجه به نوع ماده بسیار خوب و راحت می تواند کار کند و شما با اصمینان کامل می توانید محصول با دوام و خوبی دریافت کنید.

این خشک کن به طور عمده از قطعات بشکه ، غلتک های جلو و عقب ، قطعات ورودی و خروجی ، قطعات انتقال و پوشش دنده تشکیل شده است .

۲٫ دستگاه خشک کن خاک اره  سه طبقه ای :
یکی دستگاه های ایده آل و عالی برای خشک کردن خاک اره ،  دستگاه خشک کن خاک اره سه طبقه است که برای شرکت و تولیدی های زغال به شدت توسیه می کنیم این دستگاه در کنار کم مصرف و بهینه بودن به شما فرصت می دهد در زمان کمتر نتیجه ی بیشتر ببینید.

این دستگاه از طرف یکی از شرکت های خارجی قدر و نام دار طراحی و به بازار آورده شده است و طی چند سال اخیر به دلیل  رغبتی که برای این محصول وجود داره باعث شده تغییرات و بهینه سازی در آن به وجود بیاید.

یکی از مزیت های این دستگاه ومهندسی است که در آن وجود دارد در ایت دستگاه خشک کن خاک اره هر سه طبقه توسط یک کوره داغ می شود و حرارت و گرما مستقیما به  لوله ای حرکت می کند که در حال چرخش است.

در نتیجه میان لوله ی دوار و کوره بخش قیف مانندی وجود دارد که از آن می توان مواد اولیه ی خود جهت خشک کردن وارد کرد. از طرفی در این دستگاه فن نیز وجود دارد که نقش کلیدی دارد. انرژی بادی که از طرف فن فرستاده می شود باعث می شود حرارت به سمت لوله ی دوار حرکت کند و بخش های چرخنده راحت تر و بدون وقفه راحت حرکت کند.

این کار دو نتیجه ی طلایی حاصل می کند اول از همه باعث می شود حرارت به سمت مواد رفته و خاک اره یا هر محصول دیگر زودتر خشک بشود و زود تر رطوبت تخلیه شود.

مواد اولیه ای که وارد کرده بودیم در این دستگاه به دو دسته ی محصولا ت خشک شده و محصولات نم دار تقسیم می شود یا توجه به مهندسی و سیستم موجود مواد خشک شده به سمت لوله ی جمع آوری هدایت می شوند و محصولات خیس درون دستگاه می مانند تا برای داشتن ذغال چینی با کیفیت کامل خشک شوند.

یک نکته ی مثبتی که در این دستگاه وجود دارد این است که طول و عرض این دستگاه با توجه به خواسته ی مشتری طراحی و تولید می شود.

دلیل اینکه این دستگاه سه طبقه ای طراحی شده این است که نیازی به افزایش طول و عرض دستگاه نداشته باشد و شما در یک مکان کوچک هم بازده ای بالایی داشته باشد.

یکی دیگر از مزیت های این دستگاه صرفه جویی در انرژی است همان طور که در ابتدا هم گفته شد ذغال چینی  زغال دوست دار محیط زیست است و در فرایند تولید آن به هر گونه موجود زیستی به ویژه درختان آسیب وارد نمی شود ولی نه تنها مواد اولیه ی این زغال بلکه تمام پروسه ی تولید آن نیز دوست دار محیط زیست است به دلیل سه طبقه بودن این دستگاه در پخش شدن انرژی بسیار موثر است و از اتلاف انرژِی جلوگیری می کند.

بهترین عنوان مقاله چگونه نوشته می شود ؟ اهمیت عنوان مقاله چقدر است؟ عنوان مهم است زیرا اولین چیزی است که به آن توجه می شود . حتی پس از چاپ مقاله شما ، عنوان مهم است زیرا موتورهای جستجو بر اساس عنوان مقاله به دنبال نتایج می روند . پس هر چه شما عنوانی روان تر و درست تری را انتخاب کنید مقاله ی شما بیش تر به دید می آید و مخاطبان زیادی را جذب می  کند و پس از این که مقاله ی شما در فضا های مجازی پخش شد این عنوان است که باعث بیش تر دیده شدن مقاله ی شما می شود . پس اصل اساسی در چاپ مقاله ISI و چاپ مقاله علمی پژوهشی و یا هر نوع دیگری دیده شدن و جذب مخاطب است اولین چیزی که به دید می آید عنوان است و پس از آن چکیده و مقدمه است این سه فاکتور باعث می شود که خوانندگان یک دلیلی برای ادامه ی خواندن مقاله ی شما پیدا کنند هرچه قوی تر آن قدر موقف تر هستید .

بنابراین ، ما می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که عنوان تمام جنبه های مربوط به کار ما را در بر می گیرد ، اما به گونه ای که خوانندگان بتوانند به آن دسترسی داشته و آن را جذب کنند. برای ایجاد عنوان مناسب برای مقاله خود مراحل زیر را دنبال کنید . و حتما در پایان درج مقاله آن را اعمال کنید نوشتن عنوان در پایان تحقیقات و پایان نوشتن بدنه ی اصلی مقاله ی شما کاری درست تر است زیرا دست شما را بریا ایده های جدید تر باز می گذارد .

چگونه می توانید عنوان درست پیدا کنید ؟
 این یک سوال اساسی است که پس از پایان مقاله باید از خودتان بپرسید هر چه جوانب این سوال را بسنجید و دقیق انتخاب کنید می توانید عنوان درست را پیدا کنید .

پس برای یافتن عنوان درست به موارد زیر توجه کنید تا درست تر راهنمایی شوید و ذهنتان سازمان یابی شود .

مرحله ۱ : در مورد مقاله ی علمی پژوهشی و آی اس آی یا هر مقاله ی دیگر  خود از خود سوالاتی بپرسید :

مقاله شما سعی می کند به چه چیزی پاسخ دهد و چه کاری  را انجام می دهد ؟ سعی کنید تا حد امکان به این سوالات به طور مختصر و هر کدام با یک یا دو جمله پاسخ دهید . با بررسی هر بخش از مقاله و یافتن بهترین اطلاعات مربوطه می توانید این سوالات را ایجاد کنید .

سوال  ) ” نوشته های من درباره چیست  ؟”

“پاسخ ) مقاله من مطالعه می کند که چگونه حجم برنامه بر نتایج بیماران پیوند کبد در لیست انتظار تأثیر می گذارد .
“سوال ) از  کدام روش / تکنیک ها برای نوشتن خود استفاده کردم ؟”
 پاسخ ) من از یک مطالعه موردی استفاده کردم . 
سوال ) “موضوع کار من کیست یا چیست ؟”
“پاسخ ) من  ۶۰ مورد از بیماران پیوند کبد را در حال انتظار در سراسر ایالات متحده در سن ۲۰-۵۰ سال مطالعه کردم .
سوال ) “نتایج چه بود؟”
“پاسخ ) مطالعه من رابطه مثبت بین حجم لیست انتظار و پیش آگهی منفی عمل پیوند را نشان داد .

مرحله ۲ : کلمات کلیدی و عبارات این پاسخ ها را شناسایی و لیست کنید .

program volume -60 cases

outcomes -US / ages 20-50

liver transplant patients -positive correlation

waiting lists -negative outcome

case study – transplant procedure

۶۰ cases

مرحله ۳ : از این کلمات کلیدی برای ایجاد یک جمله طولانی استفاده کنید .

“این مطالعه از یک مطالعه موردی روی ۶۰ بیمار پیوند کبد در ایالات متحده ۲۰ تا ۵۰ ساله استفاده کرد تا ارزیابی کند که چگونه حجم لیست انتظار بر پیوند کبد در بیماران تأثیر می گذارد . نتایج نشان دهنده همبستگی مثبت بین افزایش حجم لیست انتظار و پیش آگهی منفی پس از عمل پیوند است .

این جمله بدیهی است که برای عنوان بسیار طولانی است ، بنابراین ما آن را برطرف کرده و عنوان را در دو مرحله بعدی ایجاد می کنیم .

مرحله ۴ : یک تیتر درست کنید .

برای ایجاد یک عنوان مفید ، همه کلمات اضافی غیر ضروری را مانند مثال زیر حذف کنید .

“این مطالعه از یک مطالعه موردی روی ۶۰ بیمار پیوند کبد در ایالات متحده ۲۰ تا ۵۰ ساله استفاده کرد تا ارزیابی کند که چگونه حجم لیست انتظار بر پیوند کبد در بیماران تأثیر می گذارد . نتایج نشان دهنده همبستگی مثبت بین افزایش حجم لیست انتظار و پیش آگهی منفی پس از عمل پیوند است .

اگر اضافات را حذف  کنیم ، چیزی شبیه به این به دست می آید :

“یک مطالعه موردی بر روی ۶۰ بیمار پیوند کبد در ایالات متحده در سنین ۲۰ تا ۵۰ سال که تأثیر حجم لیست انتظار را در نتیجه پیوند ارزیابی می کردند و رابطه مثبت بین افزایش حجم لیست انتظار و پیش آگهی منفی را نشان داد .” ( تعداد کلمات  :۳۸   )

این به چیزی که ما در عنوان می خواهیم نزدیک می شود ، که فقط مهم ترین اطلاعات است . اما به خاطر داشته باشید که تعداد کلمات برای این عنوان مطالعه هنوز ۳۸ کلمه است، در حالی که میانگین مقاله چاپ شده در مجله ۱۶ کلمه یا کم تر است . بنابراین ، ما باید برخی از کلمات و عبارات را که برای این عنوان ضروری نیست حذف کنیم .

مرحله  ۵: کلمات یا عبارات اضافی را حذف کنید تا تعداد کلمات مناسب را ایجاد  کنید . کلمات کلیدی را در ابتدا و انتهای عنوان خود قرار دهید.

از آن جا که تعداد بیماران مورد مطالعه و نتیجه نهایی مهم ترین بخش های این مقاله نیستند ، ابتدا این عناصر را حذف کنید :

“یک مطالعه موردی بر روی ۶۰ بیمار پیوند کبد در ایالات متحده در سنین ۲۰ تا ۵۰ سال که تأثیر حجم لیست انتظار را در نتیجه پیوند ارزیابی می کردند و رابطه مثبت بین افزایش حجم لیست انتظار و پیش آگهی منفی را نشان داد .” ( تعداد کلمات : ۱۹ )

همچنین ، روش های مورد استفاده در یک مطالعه اغلب بیشترین کلمات کلیدی جستجو شده در پایگاه داده نیستند و جزئیات بیش تری را نشان می دهد که ممکن است بخواهید برای کاهش بیش تر عنوان خود حذف کنید . بنابراین آن چه باقی می ماند این است :

“ارزیابی تأثیر حجم لیست انتظار بر نتیجه و پیش آگهی در بیماران پیوند کبد” ( تعداد کلمات :  ۱۵ )

در این نسخه نهایی عنوان ، می توانید بلافاصله موضوع را درک کرده و اهدافی را که کار به آن ها می آید را ، مشخص کنید . توجه داشته باشید که اصطلاحات مهم در ابتدا و انتهای عنوان نوشته شده است : ” ارزیابی ” ، اقدام اصلی کار ، در ابتدا قرار داده شده است . و ” بیماران پیوند کبد ” ، که موضوع مطالعه است ، در پایان قرار داده شد . این به طور قابل توجهی در جستجوی موتور های جستجو و جستجوهای پایگاه داده کمک می کند . این بدان معناست که محققان بیشتری می توانند مقاله شما را پس از انتشار پیدا کنند .

این مقاله برای کسانی نوشته شده است که قصد دارند کتاب خود را از طریق انتشارات ها منتشر کنند .  ناشر کتاب ، کل فرایند ارسال کتاب شما به ما تا فروش و توزیع آن را در ۱۶ مرحله مدیریت می کند .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱ : ارزیابی
در این مرحله ، فایل خود را روی سیستم بارگذاری می کنید . فایل شما برای چاپ کتاب شعر بارگذاری شده در سیستم در دو مرحله ارزیابی می شود .

ارزیابی کلی محتوا : ویراستاران ما بسته به حجم فایل ، با بررسی بخش های خاصی ، ارزیابی خواهند کرد . در صورت منفی بودن این ارزیابی ، در مورد اصلاح پرونده خود به شما اطلاع داده می شود و روند به پایان می رسد و در صورت مثبت بودن ، مرحله دوم ارزیابی آغاز می شود .

ارزیابی قیمت : سیستم  برای فایل شما از نظر محتوا ، ارزیابی قیمتی انجام می دهد . ارزیابی از طریق پیام کوتاه و ایمیل به شما اطلاع داده می شود . نویسنده گرامی ، این فرایند ارزیابی حداکثر ظرف دو روز کاری انجام می شود . در این مرحله ، باید منتظر نتیجه ارزیابی پرونده خود باشید .

انتشار کتاب شعر مرحله ۲ : اطلاعات
وقتی پرونده شما که برای چاپ کتاب شعر در سیستم بارگذاری کرده اید مثبت ارزیابی شود ، به این مرحله خواهید رسید . در این مرحله ، هیچ هزینه اضافی به جز هزینه ای که به شما پیشنهاد می شود  ، درخواست نمی شود در محتوای این سرویس ، روشی که نویسنده کم ترین هزینه را بپردازد ، رعایت شده است . با پرداخت هزینه ها تا مرحله چاپ کتاب ، نویسنده حداقل در هزینه شرکت می کند و انتشارات چاپ را رایگان می کند . با فروش حداکثر هزار کتاب ، انتشارات هزینه های خود را بر عهده می گیرد و برای هر فروش کتاب بعد از هزار نسخه ، ۵۰ درصد به نویسنده پرداخت می کند که بالاترین نرخ حق امتیاز در ایران است .

انتشار کتاب شعر مرحله ۳ : اطلاعات پروفایل
در این مرحله ، از شما درخواست می شود نویسنده وزارت فرهنگ ، شماره ISBN کتاب خود ، خرید باندرول و اطلاعات مورد نیاز در طول روند حسابداری پرونده خود را دریافت کنید . لطفاً مطمئن شوید که اطلاعات را به طور صحیح و کامل وارد کرده اید . اطلاعات مورد نیاز برای معاملات رسمی و تجاری در زیر توضیح داده شده است.

اطلاعات هویتی  شما : این اطلاعات اطلاعاتی است که ما برای ثبت نویسنده شما در وزارت فرهنگ ، اخذ شابک کتاب شما از اداره حق چاپ ، خرید باندرول کتاب های خود از فدراسیون ناشران و تهیه متن قرارداد نیاز داریم . در صورت کمبود اطلاعات ، سیستم ها به طور خودکار بررسی های خود را بر اساس دولت الکترونیک انجام می دهند و معاملات انجام نمی شود .

اطلاعات آدرس شما : برای تحویل قراردادهای پیش از چاپ ، کتاب های پس از چاپ و فاکتور به شما ضروری است

اطلاعات تماس شما : به منظور اطلاع شما از کلیه مراحل ( ویرایش ، حروفچینی ، طراحی جلد ) درباره کتاب شما و تأیید شما مورد نیاز است .

اطلاعات حساب بانکی شما : برای انتقال حق امتیاز به شما الزامی است

انتشار کتاب شعر مرحله ۴ : اسناد
در این مرحله ، از شما انتظار می رود مدارک اضافی مورد نیاز ما را برای ایجاد کتاب شعر خود وارد کنید . اگر بخش هایی وجود دارد که می خواهید در کتاب خود مانند مقدمه ، وقف ، پایان نامه استفاده کنید و آن ها را در فایلی که قبلاً در سیستم بارگذاری کرده اید قرار داده اید ، نیازی به افزودن آن ها در اینجا نیست . هیچ یک از اسناد این صفحه به جز نوع کتاب ، متن پشت جلد و تصویر جلد اجباری نیست .

نوع کتاب: نوع کتاب را انتخاب کنید . اگر مطمئن نیستید ، به عنوان Otherعلامت گذاری کنید .

پشت جلد متن : در مرحله طراحی جلد پشت جلد کتاب شما استفاده می شود

تصویر جلد یا پیوند : تصویری را که می خواهید در طراحی جلد کتاب با آن کار کنیم بارگذاری کنید . شما موافقت می کنید که حق چاپ تصویر بارگذاری شده متعلق به شما است .

انتشار کتاب شعر مرحله ششم: پرداخت
در صفحه پرداخت ، دو توصیف پرداخت را مشاهده خواهید کرد .

اول: حداقل مبلغ پرداختی شما برای شروع سرویس: معاملات شما هنگامی شروع می شود که پرداخت مشخص شده در اینجا انجام شود. به عبارت دیگر ، برای شروع تراکنش ها نیازی به پرداخت کل مبلغ ندارید .

دوم: مجموع مبلغی که باید بپردازید: پس از پرداخت حداقل مبلغ ، تمام معاملات کتاب شما تا مرحله چاپ به پایان می رسد. در مرحله چاپ ، انتظار می رود پرداختی که در اینجا نوشته شده است تکمیل شود .

چاپ کتاب شعر مرحله ۷: خرید
پس از مرحله پرداخت ، پس از آن که قرارداد امضا شده شما به ما رسید ، شما به عنوان نویسنده در وزارت فرهنگ ثبت شده اید و گواهی ISBN برای کتاب شما ظرف یک روز کاری درخواست می شود. گواهی ISBN در همان روز کاری به صورت آنلاین به ناشر ما ارسال می شود. در این مرحله ، باید منتظر تعیین گواهی شابک باشید. به محض اینکه گواهی ISBN اختصاص داده شده به کتاب شما را وارد سیستم کنیم ، روند ویرایش آغاز می شود .

انتشار کتاب شعر مرحله ۸: ویرایش
در این مرحله ، ویرایشگر ما اشتباهات شما را تشخیص داده ، آن ها را تصحیح می کند و این اصلاحات را با رنگ قرمز علامت گذاری می کند . بنابراین به راحتی می توانید ببینید اشتباهات شما چیست و ویرایشگر ما در کجا تغییراتی ایجاد کرده است . هنگامی که ویرایشگر ما کار پرونده شما را به پایان رساند ، ما با ارسال یک پیام به شماره تلفن و آدرس ایمیل شما در سیستم ثبت شده ، به شما اطلاع می دهیم . پس از این فرآیند ، می توانید وارد سیستم شده و پرونده خود را که فرآیند ویرایش آن به پایان رسیده است مرور کنید و می توانید تأیید یا درخواست بازبینی کنید . بسته به حجم فایل شما ، روند ویرایش کتاب شما بین ۱ تا ۱۵ روز طول می کشد .

هنگامی که ویرایشگر ما کار ویرایش پروژه شما را تکمیل می کند ، یک پیام کوتاه و ایمیل دریافت خواهید کرد که این فرایند به پایان رسیده است . در این موقعیت تغییرات ایجاد شده در فایل با رنگ قرمز مشخص شده است. می توانید این تغییرات را مرور کنید .

اگر تغییرات در فایل را مناسب نمی دانید ، می توانید با توجه به مکان هایی که مناسب نمی دانید ، از طریق پیام به ویرایشگر ما اطلاع دهید .

ویرایشگر مکانهایی را که مناسب نمی دانید دوباره کار می کند و فایل را در سیستم بارگذاری می کند .

وقتی تغییرات در فایل را مناسب می دانید ، از طریق سیستم تأیید می کنید. پس از تأیید شما ، دومین فرآیند ویرایش ، فرآیند تصحیح ، آغاز می شود .

انتشار کتاب شعر مرحله نهم : تصحیح
ویرایشگر تصحیح ما ویرایشهای ویرایشگر قبلی ما را بررسی می کند و در صورت اعتراض به این تجدید نظرها ، آن ها را با شما به اشتراک می گذارد . هنگامی که ویرایشگر تصحیح ما کار پرونده شما را به اتمام برساند ، ما با ارسال یک پیام به شماره تلفن و آدرس ایمیل شما که در سیستم ثبت شده است ، به شما اطلاع می دهیم . پس از این فرآیند ، می توانید وارد سیستم شده و پرونده خود را که آخرین فرآیند خواندن آن به پایان رسیده است مرور کنید و می توانید تأیید یا درخواست بازبینی کنید . بسته به حجم فایل شما ، فرایند خواندن نهایی کتاب شما ممکن است ۱ تا ۳ روز طول بکشد .

هنگامی که آخرین خواننده ما کار خود را به پایان رساند ، یک پیام کوتاه و یک ایمیل دریافت خواهید کرد. در این موقعیت؛

تغییرات ایجاد شده در فایل با رنگ آبی مشخص شده اند. می توانید این تغییرات را مرور کنید .

اگر تغییرات در فایل را مناسب نمی دانید ، می توانید مکان هایی را که مناسب نمی دانید یادداشت کرده و آخرین خواننده ما را از طریق سیستم از طریق پیام مطلع کنید .

وقتی تغییرات در فایل را مناسب می دانید ، از طریق سیستم تأیید می کنید. پس از تأیید شما ، حروفچینی (آماده سازی صفحات داخلی کتاب شما) فایل شما آغاز می شود .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۰ : چیدمان
هنگامی که حروفچین ما کار پرونده شما را به اتمام می رساند ، ما با ارسال یک پیام به شماره تلفن و آدرس ایمیل شما که در سیستم ثبت شده است ، به شما اطلاع می دهیم . پس از این فرآیند ، می توانید وارد سیستم شده و پرونده خود را که مراحل حروفچینی را تکمیل کرده است ، مرور کرده و تأیید یا درخواست تجدید نظر کنید . بسته به حجم فایل شما ، روند حروفچینی کتاب شما ممکن است ۱ تا ۳ روز طول بکشد .

هنگامی که ماشین نویس ما کار خود را به پایان برساند ، یک پیام کوتاه و یک ایمیل دریافت خواهید کرد . در این موقعیت؛

اگر درخواستی برای تغییر در حروفچینی دارید ، می توانید مکان های مربوطه را با شماره صفحه یادداشت کرده و از طریق سیستم از طریق پیام به حروفچین ما اطلاع دهید .

حروفچین ما درخواست های شما را دوباره کار می کند و فایل را روی سیستم بارگذاری می کند .

وقتی تغییرات در فایل را مناسب می دانید ، از طریق سیستم تأیید می کنید . پس از تأیید شما ، روند طراحی جلد پرونده شما آغاز می شود .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۱ :  طراحی جلد
هنگامی که طراح گرافیک ما کار روی پرونده شما را تکمیل می کند ، ما با ارسال یک پیام به شماره تلفن و آدرس ایمیل شما در سیستم ، به شما اطلاع می دهیم . پس از این فرآیند ، می توانید وارد سیستم شده و پرونده خود را که مراحل طراحی جلد آن به پایان رسیده است مرور کنید و می توانید تأیید یا درخواست بازبینی کنید . مراحل طراحی جلد کتاب شما ۱ تا ۳ روز طول می کشد .

هنگامی که طراح گرافیک ما کار خود را به پایان رساند ، یک پیام کوتاه و یک ایمیل دریافت خواهید کرد . در این موقعیت؛

اگر درخواستی برای تغییر در جلد دارید ، می توانید یادداشت بردارید و طراح گرافیک ما را از طریق پیام روی سیستم مطلع کنید .

طراح گرافیک ما درخواست های شما را دوباره کار کرده و فایل را روی سیستم بارگذاری می کند .

وقتی تغییرات در فایل را مناسب می دانید ، از طریق سیستم تأیید می کنید . پس از تأیید شما ، روند چاپ فایل شما آغاز می شود .

انتشار کتاب شعر گام دوازدهم : انتشار کتاب شعر
پس از اتمام مراحل چاپ کتاب های شما ، با پیامک به شما اطلاع داده می شود که ما به شماره تلفن شما در سیستم ما ارسال می کنیم . کتاب ها به تعداد دفعاتی که در قرارداد مشخص کرده اید ، حداکثر ظرف سه روز کاری پس از چاپ از طریق چاپ به آدرس ثبت شده شما در سیستم ارسال می شود .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۳ : توزیع
وقتی کتاب شما چاپ می شود ، ما بولتن تبلیغاتی را برای شرکت های پخش کتاب ارسال می کنیم . بنابراین ، انتشار کتاب های شما در همه سایت های اینترنتی که کتاب می فروشند و در پایگاه داده فروشگاه های کتاب آغاز    می شود . بین ۲-۸ روز طول می کشد تا شرکت های پخش کتاب کتاب های خود را در انبار وارد کنند .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۴ : فروش
در این مرحله کارهای چاپ کتاب شعر شما به پایان رسیده است . اکنون می توانید میزان فروش را پیگیری کنید .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۵ : برگه فایل های بارگذاری شده
در این برگه ، می توانید تمام فایل های بارگذاری شده خود را طی فرایند چاپ کتاب شعر خود مشاهده کنید . فایلی که ویرایشگر روی آن کار می کند ، فایل خواندن نهایی شما ، فایل حروفچینی شما ، طرح جلد شما ، پرونده های شما که تحت فشار قرار می گیرند ، قراردادهای شما ، اسناد banderol شما. به طور خلاصه ، می توانید هر پرونده ای را که انتشارات ما در طول چاپ کتاب شعر شما روی آن کار کرده است ، مشاهده و بارگیری کنید . به عنوان مثال ، فرض کنید قرارداد خود را از دست داده اید ، می توانید آن را فوراً از اینجا بارگیری کنید . انتشارات ما هر فرآیندی را در فرایند چاپ کتاب شفاف می کند . به همین دلیل ، در حالی که شما حتی نمی دانید تعداد زیادی باندرول برای کتاب شما در بسیاری از انتشارات خریداری شده است ، می توانید اسناد رسمی را در اینجا دنبال کنید .

انتشار کتاب شعر مرحله ۱۶ : گزارش های فروش
در این برگه ، می توانید فوراً ببینید کدام روز و چند نسخه از کتاب شما فروخته شده است. گزارشات فروش در سیستم فاکتور ما ادغام شده است. به همین دلیل ، به محض صدور فاکتور می توانید فروش خود را فوراً پیگیری کنید .